U pravilu, svatko posti jedan dan od 40, po vlastitoj želji može i više. Uključite se javljanjem na mail Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. kako bi vam poslali tablicu s rasporedom posta.
"Predaj mu sve svoje dnevne obveze i moli ga da svojim zaslugama pomogne duše koje trpe. Istodobno moli duše da za tebe zadobiju milost da živiš i umreš u ljubavi i prijateljstvu s Božanskim Srcem Isusovim. Da u tebi ne bude nikakva otpora njegovoj svetoj volji, ni bilo kakve želje da ometeš njegove nakane u vezi s tobom. Bit ćeš sretan. Jer, koliko uspiješ izbaviti zatočenih duša, toliko ćeš zadobiti prijatelja u Nebu."
